B3-Vetiver

Khus yağı veya kış çimeni  olarak da adlandırılan Vetiver yağı, yaklaşık beş metre kadar uzayan  yeşil bir çeşit çim, bitkidir. Binlerce yıldır hem ilaç olarak kullanılmış, bitkisi ile de  evlerin çatılarını örtmek için, sepet, kilim, perde yapmak için  kullanılmıştır.Yağı yaşlı olan bitkinin  köklerinin damıtılmasıyla   elde edilir.

Vetiverin  kendine özgü keskin, topraksı, çimene benzer kokusu vardır. Kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarır  Cinsel isteği uyandırır, afrodizyaktır Antiseptik özelliği vardır. Adet semptomlarını hafifletir.  Endişe ve kaygı üzerinde etkilidir.

2016 yılında yapılan bir  araştırmada , Vetiver yağının odaklanmayı ve beyin işlevini geliştirdiği görülmüştür.

Uykunuzda rahat nefes almak için Vetiver yağını sürebilir, difüzörde veya su buhurdanında kullanabilirsiniz. 36 kişinin üzerinde yapılan bir araştırmada Vetiver yağının uyku esnasında soluk alıp verme kalitesini arttırdığı görülmüştür.

2015 tarihli bir araştırmada , vetiver yağının keneler için yüksek bir toksisiteye sahip olduğunu gösterdi. Bunun için taşıyıcı bir  yağ ile seyrelterek kullanabilirsiniz.

2009 tarihli bir araştırmada Vetiver  kökünün antioksidan özelliklere sahip olduğu anlaşıldı. Antioksidanlar vücudumuzdan toksinleri temizler.

ADHD (Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) için yapılan araştırmalarda yatıştırıcı yönü olumlu sonuç vermiştir. Yağın ADHD olan çocukların performansını arttırdığı  gözlemlenmiştir.

Vetiver esansını aroma difüzöre 4-5 damla ekleyerek kullanabilirsiniz.